joi, 5 septembrie 2013

Arnica Montana

Alte denumiri – Carul padurilor, Carul zanelor, podbal, podbal de munte, iarba soarelui.
Contine siliciu, camfor, kaliu, calciu, taninuri, ulei volatil, compusi azotati ( colina, betaina, trimetilamina ), acizi triterpenici, lactone sescviterpenice (ex.henalina - antiinflamator), carotenoizi, flavonoide (antioxidante) , fitosteroli, procianidoli etc.

Eficienta in problemele : circulatorii,pulmonare, articulare, infectioase, dermatologice prin actiune antiinflamatoare, analgezica, antiseptica, cicatrizanta, bacteriostatica, antihelmintica, antifungica.
Preparatele cu arnica au utilizare interna si externa.
Extern, pot fi folosite in masaj usor in caz de varice, flebite usoare, sindrom al picioarelor grele imbunatatind circulatia periferica, resorbtia echimozelor si edemelor posttraumatice.
Administrata intern, Arnica stimuleaza sistemul imunitar actionand ca antiseptic, antifungic, antibacterian la nivel respirator si urinar – pneumopatii,bronsite cronice,inclusiv tabagice,infectii urinare.
Prin actiune anticoagulanta si antidepresiva lucreaza benefic asupra aparatului cardiovascular, iar efectul diuretic – prin flavone - si vasodilatator reduce tensiunea arteriala in cazul hipertensivilor.
Eficient in ateroscleroza arterelor coronare si cerebrale prin combaterea depunerii de colesterol; tonicardiaca prin antociani,creste fluxul coronarian.
In sensibilitate la frig, arnica contribuie la reglarea temperaturii corpului.

Uleiul de arnica in combinatie cu cel de lavanda, folosit in timpul masajului, produce sedare usoara si relaxare prin actiune asupra sistemului nervos si asupra insomniilor.
Gelurile,uleiurile, unguentele pot fi folosite inaintea activitatilor sportive pregatind muschii pentru efort, cat si dupa desfasurarea activitatilor fizice in combatearea febrei si contracturii musculare.
Au efect antiseptic si cicatrizant favorizand consolidarea ligamentelor si oaselor, in entorse si intinderi musculare.
In caz de echimoze, hematoame, arsuri, acnee, furunculoza,veruci, leucoree, hipermenoree, piscaturi de insecte si alte leziuni ajuta la ingrijirea si cicatrizarea pielii.

Precautii
Aplicarea repetata poate alergii prin lactonele prezente in compozitia plantei.
Intern, poate produce iritarea mucoasei digestive cu dureri, greata, diaree, dar si ameteli, palpitatii, tulburari respiratorii.
In doze mari poate produce paralizia centrilor nervosi.
Nu se aplica pe rani deschise, in jurul ochilor si gurii.
Datorita efectelor abortive nu se administreaza la femeile insarcinate,dar nici celor ce alapteaza. Copiilor sub 7 ani numai sub supraveghere medicala, iar celor sub 3 ani este categoric contraindicata.

Surse : Dr Dorin Dragos , Vindecarea trupului si a sufletului prin plante
            Dr Eugen Giurgiu,  Plante medicinale importante in tratamentele naturiste

sâmbătă, 29 iunie 2013

Volbura

Frecvent întâlnită prin culturi, locuri necultivate, grădini sau câmpuri, volbura mai este cunoscută sub numele de Cămașa Domnului sau Cămașa Lui Dumnezeu, Cămașa Maicii Domnului, fusta rândunii, rochița rândunicii etc.







Planta este cunoscută la noi încă din timpul lui Zalmoxis și era folosită pentru „tratarea de pocitură ( congestie cerebrală, paralizie facială, epilepsie ) și raceală; ceaiul îndulcit cu miere era băut pentru înlăturarea tusei. Decoctul din părțile aeriene uscate se amesteca în zeama de cartofi și se folosea în ulcerul stomacal. Frunzele, puse pe răni, tăieturi, bătături sau furunculi, grăbeau vindecarea.
Principiile active acționează purgativ, coleretic, colagog, cicatrizant. Prin urmare planta este folosită în constipație, dischinezie biliară, tuse, răni, arsuri, furunculi.
Pentru constipație și dischinezie biliară :
      -    infuzie din 2 lingurite pulbere de plantă uscată peste care se adaugă 200 ml apă clocotită. Se acoperă 15 min, apoi se strecoară și se bea dimineața pe stomacul gol.
      -    se ia dimineața pe stomacul gol 2 vârfuri de cuțit pulbere de plantă, cu miere.
      -    tinctura, 2 linguri de plantă uscată mărunțită sau pulbere de plantă la 100 ml alcool de 70 grade. Se lasă 10-15 zile la macerat, iar sticla se agită zilnic pentru uniformizarea extractului. Se strecoară și se iau 2-4 linguri în amestec cu miere sau sirop dimineața, pe stomacul gol.
Pentru tuse :
-    decoct, 1 lingură pulbere de plantă la 200 ml apă. Se fierbe 5 min, se strecoară. Se bea cald cu lingura.
Pentru răni,arsuri, furunculi :
-    cataplasme, cu frunze proaspete, întregi. Se aplică pe locul afectat și se bandajează.

Fragmente din „Enciclopedia plantelor” de C.Pârvu

sâmbătă, 25 mai 2013

Torțelul

Zilele acestea, trebăluind prin grădină împreună cu scumpa mea mămică, discutam despre...buruieni. Și am realizat că, de fapt, omul a dat denumirea de "buruieni" la plantele ale căror proprietăți terapeutice și culinare nu le cunoștea.
Astfel, am zărit agățat pe ceapă...torțelul.
M-am uitat în Enciclopedia plantelor scrisă de Constantin Pârvu și am facut un mic rezumat.



Cunoscut ca și borangic, cătină, cânepa dracului, cutorțel, gălbaza, inta, intorței, irita, lipici, mătușe, păr, părul Sf.Mării, steagul zânelor, tortoțel, torcățel, turțel.

Planta este cunoscută din vechime, decoctul ei se lua contra limbricilor. Femeile îl foloseau contra scurgerilor vaginale.
Iubitoare de căldură parazitează gazdele aflate pe soluri reavăn-jilave până la jilav-umede, urzici, hamei, bob.
Se recunoaște după tulpina firiformă, ramificată, galbenă, brună, rosiatică sau verzuie; florile sunt galbene, brune sau verzui.
Se folosesc părțile aeriene care se recoltează în momentul când planta este înflorită. Se usucă la umbră, în strat subțire.
Dacă parazitează plante medicinale poate lua din principiile active specifice ale acestora.

Fitoterapie.
Torțelul recoltat de pe plantele medicinale are proprietăți laxative, colagoge în insuficiența hepatică, carminative și slab diuretice. Provoacă o purgație ușoară; favorizează eliminarea bilei prin stimularea contracțiilor pereților veziculei biliare. Favorizează eliminarea gazelor din intestin. Actionează asupra epiteliului renal mărind excreția de urină.
Planta este indicată în constipație, insuficiența hepatică, boli renale.

Uz intern.
Constipații, insuficiență hepatică, boli renale :
Infuzie : 1 linguriță plantă uscată și mărunțită + 250 ml apă clocotită. Se acoperă și se lasă 15-20 min. Se strecoară și se bea conținutul a 2-3 căni pe zi, cu cca 30 min. înainte de masă.

Ascaroizi (limbrici)
Decoct : 1 linguriță plantă uscată și mărunțită  + 250 ml apă. Se fierbe 5 min. Se lasă acoperit 15-20 min. Se strecoară și se bea 2 căni pe zi, pe stomacul gol, dimineata și seara.

Uz extern.
Scurgeri vaginale
Decoct : 5 gr plantă uscată și mărunțită + 1 l apă. Se fierbe 5 min. Se acoperă 20 min. Se strecoară și se fac 2 spălături vaginale,dimineata și seara.

joi, 23 mai 2013

Doctorul de internet

Multe informații bune circulă pe internet, dar și multe informații eronate.
Nu sunt inginer, avocat sau profesor așadar nu știu cum se petrec lucrurile în privința sugestiilor apărute pe site-uri sau pe facebook în aceste meserii.

Sunt medic și când văd îndrumarile si recomandările unor nespecialiști în privința unor boli mă întreb până unde poate ajunge naivitatea și ignoranța.
În spital și la cabinet foarte mulți primesc recomandarile medicilor însă spun "nu fac astfel pentru că mi-a sugerat cineva pe internet că mai bine aplic...".

Când este vorba de a preveni apariția bolilor ascultarea îndrumarilor venite din partea nemedicilor nu prezintă chiar așa de mari riscuri. Însă tot ar fi bine să întrebați medicul dvs de familie, care are în misiune menținerea stării de sănătate și prevenirea îmbolnăvirilor.

Dar când este vorba despre boli grave, dragii mei lăsați recomandările terapeutice ale celor de pe internet.

Un adevărat medic nu vă tratează prin telefon, messenger sau facebook, iar printre scriitorii de fraze de pe forumuri și grupuri sunt mulți "doctori".

Un consult medical nu constă în discuții digitale, ci presupune pe lângă anamneză, și VEDEREA și PALPAREA pacientului. Unui medic îi spun foarte multe ochii,pielea,părul,unghiile dvs. Simțurile lui la contactul superficial și profund cu organismul îi relevă enorm de multe lucruri. Auzul tonalitații la percuție si caracteristicile auscultării sunt adevarate furnizoare de informații pentru tratament. Nu mai amintesc de examinările de laborator care sunt foarte importante și care nu pot fi sugerate de internaut.S.a.m.d.

TOATE acestea au rol important în conduita TERAPEUTICĂ și nu au cum fi cunoscute de "doctorul de internet", care cel mai adesea este fără studii medicale.

Informați-vă de pe site-uri, citiți informațiile căci sunt binevenite, dar încercați să nu luați de bune sugestiile de tratament ale "terapeuților de internet".

Fiecare pacient are medicul pe care-l merită!Acordați mai multa importanța vietilor dvs!

miercuri, 22 mai 2013

Ghimbir

Prin februarie-martie am plantat 3 bucati de ghimbir....ma uit la ei cum cresc si ce frumosi sunt.Mai ca nu-mi vine sa-i misc.
Ghimbirul, aliment si medicament
Desi calitatile terapeutice ale rizomului de ghimbir erau cunoscute deja din Antichitate, practicienii medicinii ayurvedice folosind de demult ghimbirul pentru a stimula focul Agni din trup in vederea arderii toxinelor Arna, cercetatorii occidentali nu au inceput sa studieze cu atentie efectele acestei plante de exceptie decat de la inceputul anilor ‘80.
Nenumarate leacuri traditionale folosesc ghimbirul pentru combaterea febrei, durerii si a starilor de greata. Astazi, sunt deja dovedite nenumarate efecte terapeutice, iar ghimbirul a patruns cu succes si in cosmetica. Responsabil pentru acest succes este in primul rand continutul de gingerol, shogaol si zingerol al rizomilor de ghimbir, care stimuleaza circulatia sangelui, activeaza metabolismul, te ajuta sa arzi grasimile, regenereaza pielea si prezinta o actiune puternic antioxidanta. In acelasi timp, ghimbirul este revigorant, combate starile de oboseala, este vasodilatator, activeaza circulatia sanguina periferica, eliminand simptomele de maini si picioare reci, previne riscul formarii de cheaguri de sange, previne afectiunile cardiovasculare, are proprietati antitumorale, are un efect linistitor. Este folosit impotriva durerilor de stomac, pentru usurarea digestiei, in cazul senzatiilor de voma, al raului de avion sau de mare, al balonarilor abdominale si al durerilor de ficat, dar si pentru reducerea nivelului de colesterol si pentru tratatarea bolilor de inima. In cazul artritei reumatoide se obtine o reducere sensibila a durerilor. Ceaiul de ghimbir, dar si praful de ghimbir adaugat la o cana de lapte cald, este un remediu ideal in cazul racelilor, pentru calmarea inflamatiilor gatului, a congestiei respiratorii, a sinuzitei si a raguselii, pentru scaderea febrei si eliminarea mucozitatilor, iar impotriva astmului cele mai bune efecte se obtin cu tinctura de ghimbir.

Ghimbirul in bucatarie
Ghimbirul a cucerit insa mai intai bucataria europeana, fiind catalogat drept un condiment picant, apropiat de piper. De altfel, el reprezinta, peste tot in lume, unul dintre cele mai valoroase condimente. Este interesant de amintit ca gingerolul, un compus iute al ghimbirului, are o structura similara cu capsaicina din chilli si piperina din piper, dar este convertit prin incalzire in zingeberona, care este mai putin iute, iar prin uscare in shogaol, care este mult mai intens la gust. Se presupune ca ghimbirul si-a crescut in timp concentratia de gingerol ca o forma de aparare impotriva ierbivorelor, indepartate de acesta, la fel ca si de piperina sau de capsaicina.
Ghimbirul este folosit in special proaspat, fie ras, fie taiat felii. Rizomii proaspeti pot fi gasiti acum si in hipermarketurile noastre si pot fi pastrati cateva saptamani la frigider. Ei prezinta o coaja cu diferite nuante de cafeniu si un interior galben-deschis cu o aroma racoritoare, asemanatoare citricelor, dar cu un gust puternic, intepator si iute. Ghimbirul este recunoscut pentru nota sa usor muscatoare si fierbinte, pentru aroma sa bogata, dulce, calda si lemnoasa. Datorita substantelor aromatice pe care le contine, si-a castigat deja din vechime reputatia de planta afrodiziaca cu reale virtuti tonifiante.
Uscat este comercializat in special in forma de pudra alba sau usor maronie, dar si ca radacini intregi si trebuie pastrat la adapost de lumina, aer si umezeala. Prin uscare isi schimba foarte mult gustul, devine mult mai aromat si mai putin iute si este folosit la prepararea a diferite deserturi. Dar feliile de rizomi tineri se pot conserva si prin fierbere intr-un sirop gros de zahar, ele pastrandu-se moi si carnoase, dar si iuti. Siropul de ghimbir este recunoscut ca un puternic afrodisiac.
In functie de cum e gatit, ghimbirul isi poate pierde in mare masura aroma si poate devini mai iute, dar, daca este prajit pierde din iutime, isi schimba gustul si merge foarte bine alaturi de usturoi si ceapa.
Astfel, ghimbirul este folosit la cele mai felurite feluri de mancare, supe, sosuri, preparate din carne si legume, dar si la deserturi si bauturi. Thailandezii il adauga dat prin razatoare la prepararea pastei de curry, indonezienii freaca deseori carnea inainte de a o pregati cu o pasta de ghimbir si ardei iute, indienii folosesc ghimbirul prajit in sosuri, iar chinezii il folosesc atat fiert, cat si prajit.

Retete cu ghimbir

Dintre nenumaratele retete pe baza de ghimbir, folosite astazi si la noi, un bun exemplu il reprezinta salaul la gratar cu sos de ghimbir provenind din bucataria chinezeasca, servit alaturi de un pahar de vin alb rece, sec sau demisec. Pestele spalat si scurs se asaza intr-un vas in care s-a preparat un amestec de ulei de masline (50 ml), tequilla (30 ml), zeama de la o lamaie bine stoarsa si o lingurita de chimen macinat si se introduce pentru o jumatate de ora la frigider. Apoi pestele se caleste pe ambele parti, cate 5 minute, intr-o tigaie teflonata. Se serveste cu un sos din doua cani de mango taiat cuburi, o portocala curatata de coaja si taiata marunt, o lingura de suc de portocale, o ceapa rosie taiata mic, o lingurita de ghimbir macinat, sare si piper.
Nu mai putin savuroase sunt si legumele mexicane picante ce pot fi folosite drept garnitura pentru orice fel de carne. Dupa ce au fost spalate si curatate, legumele se taie cubulete - un morcov, o ceapa rosie, doi ardei colorati diferit, doua rosii decojite, si se adauga si patru ciuperci taiate felii. Apoi se amesteca cu 100 g de boabe de fasole (conserva), 100 g de boabe de porumb (conserva) si se adauga sare si piper si se inabuse sub capac, intr-o tigaie teflonata cu o lingura de ulei de masline, timp de 7-8 minute avand grija sa nu se inmoaie prea mult pentru a nu-si pierde forma. Se adauga apoi o lingura de ulei de soia, o lingurita rasa de praf de ghimbir, o lingurita de busuioc proaspat sau uscat si o lingurita rasa de coriandru macinat si se mai lasa sub capac 2-3 minute.

Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este foarte bun pentru sanatatea noastra. Este simplu de preparat. Se pune apa la fiert, se adauga ghimbirul taiat feliute mici si se asteapta sa dea in clocot, dupa care se strecoara. Pentru gust se poate adauga apoi un plic de ceai negru, zahar brun sau miere si, eventual, o felie de lamaie sau suc de lamaie. In loc de zahar sau miere se poate adauga lapte de soia care este suficient de dulce. Se pot bea 2-6 pahare de ceai. In ceaiul de ghimbir se poate adauga si lemn dulce, piper negru, menta si hibiscus. Un excelent ceai energizant se obtine din ceaiul de ghimbir la care se adauga scortisoara, fenicul, coriandru, bucatele de portocala, lemn dulce, cardamom, rozmarin, nucsoara si anason.

Berea de ghimbir
Nu numai ceaiul de ghimbir este o sursa de sanatate. Berea de ghimbir s-a impus si ea ca un adevarat afrodisiac, ca o excelenta bautura energizanta care reda pofta de viata, reface sistemul digestiv si are un puternic efect revitalizant. Ca o reminiscenta a Renasterii, cand ghimbirul era folosit in Europa pentru aromarea berii, in secolul al XIX-lea in carciumile englezesti borcanelul de ghimbir era nelipsit, fiind folosit pentru aromatizarea bauturilor.
Berea de ghimbir isi are originea in Anglia secolului al XVIII-lea, iar mai apoi a cucerit intreaga America. In timp, berea de ghimbir a devenit in timp extrem de apreciata de copii, fiind produsa la inceputul secolului XX in majoritatea oraselor din Marea Britanie, numarul producatorilor depasind in 1935 cifra de 3.000, continutul de alcool al acesteia fiind restrictionat prin lege la mai putin de 2%.
Sunt multe retete pentru berea de ghimbir. Nelipsite sunt ghimbirul, drojdia, lamaia si zaharul, la care se pot adauga ienuparul, lemnul dulce, coada soricelului sau chilli. Ghimbirul poate fi feliat si zdrobit sau ras, iar pentru a obtine o aroma mai puternica, amestecul mentionat mai sus poate fi eventual fiert inainte de adaugarea drojdiei.
Pentru a prepara rapid o bere de ghimbir puteti rade doua linguri de ghimbir proaspat (se gaseste in majoritatea hipermarketurilor), la care adaugati miere, stoarceti o lamaie si mai adaugati un sfert de lingura de pulbere de drojdie de bere. Le introduceti pe toate intr-o sticla de plastic de doi litri umpluta pe trei sferturi cu apa si agitati bine pana la omogenizarea amestecului. Apoi se mai adauga apa cat sa ramana un spatiu liber de 2-3 degete si se lasa sa fermenteze timp de una - doua zile. Cand sticla s-a intarit inseamna ca berea a fermentat si este buna de baut dupa ce este filtrata printr-o sita fina sau printr-un tifon si pusa la rece. Daca nu este lasat suficient spatiu liber in sticla sau daca este lasata prea mult la caldura exista riscul sa plesneasca.
De pe
http://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/alimentatie-sanatoasa/836-ghimbirul-afrodiziacul-ideal-care-arde-caloriile

Iar Formula AS :

 Siropul de ghimbir - se spala bine radacinile de ghimbir si apoi se dau prin razatoarea mica, dupa care imediat (ca sa nu se oxideze) se pun intr-un borcan si se adauga deasupra miere de albine, in proportia 1:2, adica la o lingura de ghimbir ras se pun 2 linguri de miere. Se lasa sa stea 2 saptamani, dupa care se filtreaza, obtinandu-se un sirop semi-limpede, cu gust puternic picant si foarte parfumat.

Dulceata naturala de ghimbir - se obtine din ghimbirul ras, ramas dupa extragerea siropului. Peste acest reziduu se adauga miere cat sa il cuprinda si sa ramana un strat de doua degete deasupra. Rezulta o mixtura puternic picanta, care se ia ca tonic digestiv, ca antiseptic faringian si ca stimulent nervos.

Sucul proaspat de ghimbir - se obtine la mixer (blender), in vasul acestuia punandu-se un litru de apa, o lingura de ghimbir maruntit, trei linguri de miere, o lamaie taiata in patru si doua mere maruntite. Se mixeaza tot acest amestec bine, apoi se filtreaza, rezultand un suc extrem de parfumat, puternic picant si cu efecte terapeutice extraordinare.

Cateva utilizari medicinale

Stari de greata si voma - se consuma un pahar de suc de ghimbir obtinut dupa reteta prezentata mai sus. Este un remediu extrem de placut si de eficient pe termen scurt. Totusi, pentru inlaturarea din profunzime a acestei probleme este necesar un consult medical amanuntit, pentru a se constata si trata cauza care produce accesele de voma.

Stari de greata la femeile insarcinate - un studiu facut pe 120 de voluntare dintr-un spital din California a constatat un excelent efect al ghimbirului pentru combaterea starilor de voma din perioada prenatala, dar si dupa nasterea prin cezariana. Participantele la studiu au primit zilnic 5 g de ghimbir proaspat sau 1 g de ghimbir uscat, constatandu-se, la cateva zeci de minute dupa administrarea tratamentului, diminuarea sau chiar disparitia senzatiei de voma, la majoritatea pacientelor.

Rau de masina, rau de miscare in general - se consuma o felie (2-3 g) de radacina de ghimbir proaspat, care se mesteca indelung inainte de a fi inghitita. Are un gust iute extrem de pronuntat si este mai greu de suportat la inceput, insa efectul antivomitiv si de inlaturare a starilor de ameteala si a durerii de cap este prompt.

Artrita, poliartrita reumatoida - un studiu facut in 1992 de doi profesori universitari din India a evidentiat efectul consumului zilnic de ghimbir proaspat in aceasta afectiune. Studiul s-a desfasurat pe perioada a doi ani si jumatate, timp in care cei 86 de pacienti investigati au consumat in diferite forme cate 5 g de radacina proaspata de ghimbir pe zi. Rezultatele sunt mai mult decat incurajatoare. Peste 55% din participanti au declarat ca intensitatea durerilor reumatice s-a redus simtitor, la fel ca si frecventa crizelor. De asemenea, aproape 25% dintre cei tratati au observat o recapatare a mobilitatii articulare. Si cel mai important lucru: nici unul din participanti nu s-a confruntat cu efecte adverse la consumul de ghimbir, in conditiile in care medicatia chimica impotriva reumatismului are efecte dezastruoase asupra sistemului digestiv si asupra altor sisteme importante din organism.

Tromboza - administrarea a 4 g de ghimbir proaspat, de doua-trei ori pe zi, la pacientii cu tulburari cardiovasculare grave, vreme de 2-3 luni, are efecte spectaculoase asupra trombozelor, incetinind viteza de coagulare a sangelui, impiedicand formarea cheagurilor de mari dimensiuni si migrarea acestora.

Dispepsie - se consuma cu 10 minute inainte de masa un pahar de suc de ghimbir. Stimuleaza secretia de sucuri digestive si imbunatateste peristaltismul digestiv.

Faringita si tuse - se ia din ora in ora cate o lingurita de sirop de ghimbir, fara apa. Are efecte antiinfectioase rapide, favorizeaza expectoratia si calmeaza accesele de tuse.

Balonare - dupa masa, se mesteca indelung o felie (2-3 grame) de ghimbir proaspat. Ajuta la digestie, impiedica formarea gazelor intestinale si ajuta la tinerea sub control a proceselor de fermentatie din tubul digestiv.

Precautii in consumul ghimbirului

Consumul de ghimbir se va face in cantitati mici si pe perioade reduse (sub 7 zile), la persoanele cu risc de hemoragie, deoarece micsoreaza viteza de coagulare. Ghimbirul va fi consumat cu prudenta si de catre persoanele cu colon iritabil si gastrita.

Frunzele de ghimbir :
 http://www.ehow.com/info_8755260_can-use-leaves-ginger-plant.html
Si frunzele de ghimbir sunt comestibile.
Pot fi tinute la frigider sau deshidratate pentru a fi folosite mai tarziu sau tocate marunt, in stare proaspata, pot fi adaugate la supe sau tocanite,tabbouleh si cus-cus daruind un gust deosebit.
Pentru ceai,1-2 gr de frunze de ghimbir la ceasca de apa sau in combinatie cu alte plante.

vineri, 10 mai 2013

Programul de Curatire Arteriala

"Dupa o experienta de 15 ani in curatirea arterelor prin nutritie, se observa ca este nevoie de administrarea zilnica a tuturor urmatoarelor suplimente nutritive, in dozele indicate in dreptul fiecareia.
Programul de Curatire Arteriala poate include si alte ingrediente, dar pentru ca formula sa functioneze , toate cele 27 de componente trebuie sa fie prezente:

Vitamina A……………………………………………………22.000-40.000 I.U.
Vitamina D…………………………………………………….40-65 I.U.
Vitamina E…………………………………………………… 600-650 I.U.
Vitamina C…………………………………………………….4.000-4.400 mg.
Vitamina B-1………………………………………………….66-200 mg.
Vitamina B-2 (riboflavina)………………………………….. 30-55 mg.
Vitamina B-6 (piridoxina)…………………………………….50-150 mg.
Vitamina B12 (cobalamina)………………………………… .160-550 mcg.
Niacin…………………………………………………………44-70 mg.
Niacinamida………………………………………………… ..20-50 mg.
Acid Pantotenic………………………………………………..330-550 mg.
Acid Folic…………………………………………………… ..0,4-2,2 mg.
Biotina…………………………………………………………50-122 mcg.
Colina (bitartrat)……………………………………………….440-725 mg.
Inositol…………………………………………………………40-55 mg.
dl-Metionina……………………………………………………160-550 mg.
Magneziu (oxid)………………………………………………. 400-550 mg.
Potasiu (clorura/citrat)………………………………………….400-444 mg.
Mangan……………………………………………………. ….. 5-22 mg.
Zinc (gluconat)……………………………………………… ….25-33 mg.
Crom (proteinat)……………………………………………… .130-333 mcg.
Seleniu (proteinat)……………………………………………. .200-330 mcg.
Hidroclorura de betaina……………………………………… 120-130 mg.
Hidroclorura l-cisteina……………………………………….. 660-1.000 mg.
Concentrat de timus…………………………………………….55-100 mg.
Concentrat de splina…………………………………………. .55-100 mg.
Concentrat de ficat……………………………………………. . 40-100 mg.

Protocolul nu contine un anume ingredient cu proprietati “miraculoase”. Ceea ce da rezultate este asocierea lor speciala. Toate componentele trebuie sa fie prezente simultan, conlucrind si sprijinindu-se reciproc, asemanator verigilor dintru-un lant."
Dr. David Rowland, Ph.D, fondatorul Institutului “Edison” de Nutritie (Edison Institute of Nutrition), autorul a 22 de carti si 88 de disertatii despre auto-ingrijirea sanatatii. David este si fostul director al editurii revistei “Sanatate prin mijloace naturale” (Health Naturally).

vineri, 26 aprilie 2013

Ascultand interiorul sau exteriorul

De-a lungul timpurilor alegerile ne-au fost dictate. De societate per ansamblu, prin traditii si legi lansate nescris prin obisnuinte sau in scris prin asa-zisa stiinta...nimic obiectiv in acestea, TOTUL subiectiv, caci si stiinta e supusa credintelor interioare.
De dependente in mod particular.
Supusi si ascultatori traditiilor si gustului, sclavi ai primitivismului, unii aleg sa nu se autodepaseasca si raman predominant carnivori.
Cateva sute de mii de oameni au ales si au constatat ca isi pot invinge dependenta de gust si, fie pentru sanatate, fie din solidaritate cu orice fiinta in care bate o inima, au ales sa fie vegetarieni.
Cateva sute sau zeci de mii au ales si au constatat ca pot trai chiar hranindu-se cu cruditati si nimic produs de corpul fiintelor. Si chiar pot face asta bine. Evident informandu-se inainte si cunoscand nutritia nu impus de facultati, ci dictat de dorinta interioara de a nu crea suferinta.

Crestinul sau religiosul va spune...asa a lasat Dumnezeu, ca omul sa fie omnivor. Limitandu-se!
Ateul va spune....asa e de la natura ( facand din Darwin un dumnezeu).Limitandu-se!
Stiintificul va spune...s-a dovedit stiintific. Facand din stiinta supremul ( eventual dumnezeu ) si inchizand ochii la ce exista in viata ca mod de trai uman.Limitandu-se!
Inteleptul realizeaza ca e o problema doar de ALEGERE, INTELEGERE, COMPASIUNE si EVOLUTIE si ca religia, ateismul, stiinta sunt doar cai manipulatorii.

vineri, 5 aprilie 2013

Pamant primordial

Un documentar educativ si demonstrativ...asezativa- comod si urmariti-l.E foarte bun!
Mai sus este prima parte, insa poate fi urmarit intreg :
Pamantul primordial

luni, 18 februarie 2013

Permacultura

Permacultura..."Acest cuvânt a fost inventat de ecologistul australian Bill Mollison și de studentul lui, David Holmgren, și provine din termenul de „agricultură permanentă”. Un sistem permacultural este un sistem care imită natura, fiind bazat pe cicluri naturale și ecosisteme.
.........
Principiile de bază ale permaculturii sunt:
*Toate elementele dintr-un sistem interacționează între ele.
*Multifuncționalitate: fiecare element îndeplinește mai multe funcții și fiecare • funcție este îndeplinită de mai multe elemente.
*Folosește energia practic și eficient, lucrează cu energie regenerabila.
*Folosește resursele naturale.
*Sisteme intensive pe arii restrânse.
*Utilizează și formează ciclurile și procesele naturale.
*Sprijină și utilizează efectul de muchie (creând structuri la scară mică foarte productive).
*Diversitate în loc de monocultură."
Sepp Holzer - Permacultura
Traducere grupul TEI
 "Cartea pe care o ții acum în mâini sau o citești pe ecran este rezultatul a sute de ore de muncă migăloasă – traducere, verificare terminologică, adaptare, corectură, editare, punere în pagină și design. Nenumărate e-mailuri și mii de corecturi. Nici un membru al grupului TEI – fie el traducător profesionist sau amator – nu este plătit pentru munca sa; tot ceea ce facem, facem gratuit, fără să cerem sponsorizări la Monsanto și fără să așteptăm medalii, diplome și, eventual, statui în fața ministerului agriculturii. Unii pot numi asta sacrificiu, alții civism, alții tâmpenie crasă și pierdere de timp.
Nu suntem sprijiniți de nici un partid politic sau ONG, nici unul dintre noi nu are de gând să candideze la președinție la următoarele alegeri, nici unul dintre noi nu are fabrică de produs insecticide. Dar asta nu înseamnă că nu avem și noi, la rândul nostru, nevoie de ajutor. În schimbul faptului că, prin intermediul nostru, ai acces gratuit în limba română la cărți de importanță fundamentală, pe care nici o editură din România nu a avut puterea sau curajul să le traducă, te rugăm să ne dai o mână de ajutor. Dacă te simți stăpân pe orice limbă de circulație internațională și îți poți sacrifica câteva ore lunar pentru a traduce 10–20 pagini împreună cu noi, dă-ne de știre la adresa de mail: carti.din.tei@gmail.com. Cu cât vom fi mai mulți, cu atât vom putea traduce mai multe volume într-un timp din ce în ce mai scurt – performanță pe care nici o editură, din străinătate sau din România, probabil că n-a atins-o vreodată.
Și chiar dacă nu ești atât de deprins cu o limbă străină, tot ne poți fi de mare folos – dă mai departe cartea de față și celelalte cărți din colecția TEI, anunță-ți prietenii, recomand-o, tipărește-o, fă-o cadou, urmărește-ne pe Facebook, pe Scribd și oriunde vom mai apărea. Poți chiar să-ți enervezi socrii dându-le din când în când citate din cărțile traduse și publicate de noi, promitem că nu ne supărăm. Suntem siguri că, pe măsură ce crește numărul oamenilor care știu despre TEI , citesc și aplică cele scrise în cărțile noastre, vom fi o țară din ce în ce mai greu de mințit, de controlat și de cumpărat. Îți mulțumim!"


vineri, 15 februarie 2013

Sa ne cunoastem mai bine

O leapsa chiar plina de trairi am primit de la Anastasia ,leapsa care promoveaza autocunoasterea si aprecierea celor care daruiesc iubirea lor in sfera blogurilor.Multumesc Anastasia pentru ca te-ai gandit la mine si pentru ca ma vizitezi.
Regulile sunt :
1.Scrie 11 lucruri despre tine.
2.Raspunde intrebarilor propuse si formeaza un alt set de 11 intrebari.
3.Nominalizeaza 9 bloguri detinute de doamne/domnisoare pe care le admiri si care au ca si followers un numar mai mic de 200.Voi modifica un pic...imi plac si blogurile scrise de barbati.
4.Anunta-le acest aspect pe pagina lor.
 
I.
1. Imi place sa vad zambete pe chipurile oamenilor si sa ajut acolo unde pot.
2. Ador natura cu tot ce inseamna plante si animalute,sa comunic cu ele si sa le ingrijesc. Sunt fascinata de flori si de copacii inalti. Apreciez comunitatile ecologice.
3. Studiez alimentatia, sanatatea, samanismul, taoismul, infoenergetica.
4. Sunt vegetariana pentru ca nu aprob niciun fel de suferinta.
5. Dintre mare si munte prefer muntele, iar dintre oras si sat prefer satul (unde sper sa ajung sa locuiesc).Multumesc Domnului pentru ca ne-a binecuvantat cu aceasta natura sublima..
6. Ascult mult Frederic Delarue, Yanni, Chris Spheeris, Andre Rieu, muzica andina si traditionala chineza.
7. Practic meditatia si rugaciunea (iertare si multumire).
8. Mai am de lucru la organizarea actiunilor mele, caci de multe ori cand vreau sa fac ceva nu stiu de unde sa incep.
9. Imi doresc ca partener un barbat care sa aibe aceleasi preferinte ca si mine.
10. Mi-e frica de apa adanca si de inaltimi.
11. Imi place sa bloggaresc.

II.Intrebarile Anastasiei :
1.Ultima carte citita?V-a folosit?
   Cedrii sunatori ai Rusiei.Foarte mult pentru ca este despre natura,samanism siberian si e vorba despre o...Anastasia.
2.Ultimul film vizionat integral?Ce v-a impresionat?
   Prometeus.Puterea credintei si capacitatea de jertfa.
3.Hobby?Care/cate?
   Cititul, inovatiile alimentare,crosetatul.
4.Ce dar v-ar face fericite la aniversarea primului an de casnicie? Dar dupa trei?
   Cred ca cel mai minunat dar este insasi prezenta iubirii sotului.
5. Cat de des va amintiti de persoane dragi care nu mai sunt printre noi?
    Destul de des...au ele grija.
6. Ce ati face cu 100.000 de euro?
    As demara crearea unei pensiuni.
7. V-ati gandit sa infiati un copil? Da/Nu - argumentati.
    Da, insa consider ca are nevoie si de un tata.
8. Spuneti o maxima care va mobilizeaza sau va reprezinta in acest moment al vietii voastre.
       Nu contează cât de încet mergi, atâta vreme cât nu te opreşti."
9. Cu ce actor cunoscut ati accepta sa serviti cina?
    Jet Li.
10. Ce va linisteste cel mai repede? Si nu ma refer la calmante sau spa...?
    Meditatia.
11. Credeti ca ne vom intalni vreodata la o cafea?
Eu sper ca da.Viata ofera surprize minunate.

Intrebarile lui Carmen :

 1.Crezi ca oamenii se pot schimba?
Da, chiar daca nu o fac constient ii impinge viata.
 2.Ce este fericirea?
Trairea in comuniune cu Dumnezeul cel Adevarat.
 3.Ce actori romani preferi?
Marcel Iures, Carmen Tanase.
Straini :Jet Li, Jackie Chan, Julia Roberts, Sandra Bullock, Keanu Reeves, Hugh Grant.                                 4.In ce tara ai fost ultima data?
 Ungaria.                                              
5.Daca ai intalni un cersetor bolnav ,ce ai face?
 Cred ca toti sunt bolnavi. Dar daca as sti de ce sufera as incerca sa-i fac rost de medicamente si sa-i dau cate ceva de mancare.
6.Ce culoare preferi?
Verdele in principal. Dar imi plac si violetul, galbenul si portocaliul.
7.Daca cineva te barfeste cum ai reactiona?
Mi-as intensifica scutul de protectie pentru ca stiu ca barfa, invidia,rautatea sunt atacuri.                                 8.Ce ne face sa avem incredere?
Credinta in Dumnezeul cel Adevarat.
9.Ce animale preferi?
Le iubesc pe toate, exceptie reptilele mari.In rest,chiar toate.
10.Crezi in destin?
Da, dar nu in forma fatalista implementata.Destinul ni-l facem noi,cu mici exceptii.
11.Ce faci in timpul liber?
Ascult muzica, meditez,citesc.

Intrebare intrebatoare...
1. Daca ai intalni un inger ce l-ai intreba?
2. Preferi in jurul tau natura verde sau zgarie-nori?
3. Intre filozofia occidentala si cea orientala pe care ai alege?
4. Teatru sau film?Ce piesa/film si ce ti-a placut?
5. Ce anotimp iti place mai mult si de ce?
6. Ce carte ti-a placut cel mai mult si ce carte citesti acum?
7. De ce Nu ai pleca din Romania? 
8. Daca ar fi sa alegi intre Qi gong,yoga indiana sau samanism (stiluri de viata fara legatura cu religia) ce ai alege?
9. In ce actiune de voluntariat te-ai implica?
10. Daca ai putea calatori in timp, in ce perioada ai merge?
11. Ce rubrica ai alege daca ti s-ar cere sa scrii in cadrul unei reviste?

Imi plac atat de multe...BrindusaAdrianaKhaarsha , KlaraMarilenaAnico_iriCarmen, Laura , Cristinavasile, mircea
  

    

joi, 14 februarie 2013

Lapte vegan pentru micul dejun


Seara sora mea spune “nu am lapte de soia pentru dimineata”.Ma gandesc un pic si …”las ca iti fac eu dimineata”.
Ma trezesc, sparg nuci cat sa obtin ¾ cana de nuci macinate.Dau si niste samanta de in prin blender,cam o ceasca mai mare.Adaug vreo 4 linguri de proteina de canepa.O lingura de miere.Si pana la 1500 ml apa plata.
Omogenizez cu blenderul si am obtinut un lapte, un deliciu.Si bogat in Omega 3 si minerale.
PS.nu stiu daca aceasta combinatie exista undeva; pentru mine a fost ceva prompt.

joi, 7 februarie 2013

Hypnobirth

Va prezentam a doua emisiune a show-ului "De vorba cu Ligia", unde puteti viziona un interviu cu Ditta Depner, trainer hypnobirthing si doula. Apoi Ligia va vorbi despre sarcina ei si la sfarsit vom vizita impreuna cofetaria Ostraw Vegan din Bucuresti.

vineri, 1 februarie 2013

Medicina clasica.... Medicina alternativa

Din tot ce există putem învăța lucruri bune...cea mai mare prostie este să negăm ceea ce nu cunoaștem. Iar cea mai bună atitudine este să mergem și să studiem ceea ce nu cunoaștem dacă intră în sfera noastră de activitate.
Ca medic, observ tendința de negare încă din start a medicilor alopați față de medicina alternativă .... evident, există și medici deschiși dornici de cunoaștere și care știu că pot găsi ceva bun în medicina naturistă și care să îi ajute pentru a aduce organismele pacienților într-o stare reală de sănătate.
Nu știu dacă e rea voință, teamă sau lipsă de timp din partea celor care pornesc cu negare...dar poate nu ar strica să reducă starea de obtuzitate.
Pe de altă parte, există și cealaltă extremă a medicilor care s-au axat pe medicina alternativă negând eficacitatea medicinii alopate. Asta îi aduce la nivelul medicilor alopați obtuzi și nu-i diferențiază de aceștia.

În privința șarlataniei...șarlatan e și medicul alopat care prescrie medicamente având ca scop mărirea veniturilor personale și care sperie pacientul ( utilizând diversele metode des întalnite cu "dacă nu...mori") sau care garantează vindecarea, șarlatan este și medicul  care se bazează numai pe plante și suplimente costisitoare în același context al alarmării pacientului.
Orice om , inclusiv medicul trebuie să se gândească la faptul că viitorul nu-l știe nimeni și că certitudinea o are numai Dumnezeu ( pentru atei...numiți cum vreți acea forță care vă face de nu puteți deține controlul a ce va fi).

Pacientul e necesar să stie că, pentru a obține vindecarea, în primul rând trebuie să aibe VOINȚĂ pentru a respecta cu strictețe îndrumările medicului pe care l-a ales ca sprijin în drumul spre reobținerea stării de sănătate. Să aibe ÎNCREDERE atât în el însuși cât și în medicul său și să nu se abata de la drumul pe care s-a HOTĂRÂT să-l urmeze.
E necesar să urmeze câțiva pași :
- să evite în mod CLAR medicul care țipă la el, care îl sperie și îl bagă în panică.
- să urmeze medicul care îi vorbește blând, care-i dă încredere în sine și stare de bine.
- să evite medicii care combat sferele medicale alopate sau alternative pentru care ei nu au specializare.
- când dorește să combine medicina alopată cu cea alternativă, știind CLAR că ultima crește imunitatea și ajută tratamentul alopat în eficiență, să aleagă un medic care le îmbină pe cele 2.

PS. este absurdă susținerea faptului că medicina alopată nu a avut eșecuri sau medicina alternativă nu a avut eșecuri. Acum sincer vorbind...prima se mai bazează și pe dovezi, iar eșecurile curg...


vineri, 18 ianuarie 2013

Mere,miere si lamaie

O reteta foarte buna de detoxifiere, dar si hranitoare in acelasi timp :
1 litru mere date prin blender
2 lamai mari,se adauga in blender
1-2 linguri miere de salcam
2 litri apa de izvor sau plata
scortisoara

Se amesteca si se bea in decursul unei zile.
Alimentatia va cuprinde numai legume crude sau preparate la abur,supe sau ciorbe. Exclus prajeli, grasimi animale.Nimic care sa contina faina alba sau zahar. Pentru carnivori peste, pui sau curcan preparat la abur sau fiert. De preferat a se evita prajit sau gratar.
Ajuta mult la slabire, iar pentru acest lucru ar fi bine sa se asocieze 20-30 minute de sport zilnic.

marți, 8 ianuarie 2013

Cancerul

Fiecare om are celule canceroase in el. Acestea sunt reduse ca numar, iar mecanismele de aparare ale organismului le recunoaste ca fiind straine si le distruge.
Atunci cand, sub influenta mai multor factori, sistemul imunitar slabeste, aceste celule se multiplica si dezvolta formatiunea tumorala.
Factorii ce favorizeaza dezvoltarea tumorala sunt interni si externi organismului.
Factorii interni sunt :
-    imunitatea organismului
-    gradul de aciditate
-    nivelul energetic al organului/organelor
Factorii externi sunt :
-    stressul (ganduri si ratiune excesiva, panza de radiatii din mediul inconjurator)
-    alimentatia
-    sedentarismul

Celulele tumorale se vor inmulti acolo unde organul are o rezistenta energetica scazuta – numita uzual oboseala –  asociat unui sistem imunitar deficitar.
Tratarea patologiei este imperios necesar a fi realizata multidisciplinary, cuprinzand :
-    specialistul oncolog, cu scopul de a gasi mecanismele care reduc pana la disparitie celulele canceroase sau impiedica dezvoltarea lor.
-    specialistul chirurg necesar sa intervina atunci cand agresivitatea sau marimea tumorala o impune.
-    medicul de familie, pe langa rolul preventive, sprijina cresterea imunitatii organismului prin colaborarea cu produsele ce au acest rol, de preferat naturale si sugestiile alimentare.
-    specialistii in psihoterapii spirituale care cresc increderea pacientului in propriile puteri, ajuta la intelegerea cauzelor spirituale ale afectiunii, obtinerea de calm si armonie interioara.

Multi oameni au tendinta de a neglija atributiile psihoterapeutilor dar, decele mai multe ori, acestia au un rol extreme de important in drumul catre vindecare.
Nu trebuie privit dezaprobator niciunul dintre cei implicati in procesul de vindecare, nici medicii si nici terapeutii, ci priviti in mod egal fiecare avand partea sa contributive in tratament.
Oncologul, chirurgul, medicul de familie se ocupa de partea vizibila, fizica a organismului, psihologul de partea psihica, iar terapeutii ( inforenergeticieni, practicieni reiki sau reconectare, bowen etc ) de anihilarea sau convertirea (alchimizarea) informatiilor energetice acumulate in corp din mediul extern radiant, informatii care au contribuit cu siguranta la modificarea incarcaturii energetice celulare si care pot duce la recidive.
In timp, din ce in ce mai multi fizicieni,medici, psihologi, ingineri (la nivel mondial) si nu numai s-au alaturat studierii tehnicilor radiante si energetico-informationale, unii chiar cu riscul de a fi marginalizati,ca urmare a studiilor lor de cercetare, de catre institutiile care simteau o oarecare amenintare, itele complexe medico-farmaceutice-economico-industriale fiind un subiect amplu dezbatut si neterminat.
La ora actuala, exista destui medici si psihologi care au cunoastere in practica acestor terapii reprezantand un avantaj pentru pacient atat din punct de vedere financiar cat si al numarului de persoane implicate in procesul vindecarii sale.